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編號8560384
尺寸便宜暢銷商品約 寬79 深50 高176 cm
材質PP 鋼
顏色藍色
商品類型DIY家飾品
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國校園引入治癒犬 可助學生減壓 | 美國新聞 | 全球 | 聯合新聞網
寵物的陪伴對人類有很大影響，日前美國研究替校園引入治癒犬背書，確定學生團購熱門商品找便宜觸碰治癒犬能減低壓力荷爾蒙水平。(photo by Joint Base Elmendorf-Richardson-Under好康省錢 CC licensed) 分享 facebook 美國新研究指出，狗狗的陪伴可以讓學生減輕壓力！美國多達千所校園已把治療犬引入校園，專家潘德莉表示，他們的研究顯示，撫摸狗能減少壓力的荷爾蒙水平，對壓力高危險群的學生治癒效果更為佳。而這項研究不約而同也在英國得到證實，《商業機密網》就報導，專家安德絲研究了辦公室養寵物的員工，能透過觸碰寵物增加催產激素，讓人得到快樂！犬搶先看必買助教紓解壓力美國目前是校園引入治療犬制度最為普及的幾個國家之一，目前估計超過千所學校有「犬助教」，過往只能憑印象表示，學生觸碰狗得到撫慰是因他們對可愛動物有好感，但根據《英國廣播公司》報導，其實這是有科學根據。 依照學者潘德莉提出的實驗，她們讓高壓力學生族群（如特賣會折扣情報背著學貸或是學習狀況不理想）透過每週一小時的會議，與狗和專業輔助人員共處，最終發現他們記憶力與心態都有所改善，潘德莉表示，越是高危險的學生獲得的幫助越大。觸碰寵物讓人放鬆潘德莉分析實驗結果，發現與狗互動能減低壓力荷爾蒙水平，而學者吉爾說，雖然還不能仔細量化這種治癒型機制，但我們能確定效果是顯著的，甚至僅僅是看著動物（意即不互動）也能舒緩情緒壓力，讓這種治癒方式能普及給所有學生（即便怕接觸狗的學生也能獲益）。而遠在英國的實驗恰好也能背書，據《英國鏡報》引用《商業機密網》的報導，學者安德絲針對辦公室養寵物的員工做測試，她發現當員工觸碰寵物時，皮質醇水平會下降，更會產生催產激素，讓人感到放鬆、幸福之感；但她補充說，基本上只有貓、狗及魚等寵物，若像倉鼠等寵物則較不明顯，至於原因仍需後續實驗證明。【更多精采內容，詳見】
年節暴食「腹」債累累 高纖豆漿補償餐喝7天美型再現
9天的農曆春節假期剛結束，過年期間滿桌紅燒豬腳、佛跳牆、年糕甜湯等年菜珍饈與各式零食，是否也讓你返工後「腹」債累累。晨光健康營養專科院長趙函穎營養師提醒，年節期間多肉、高油、高糖份的偏執系飲食，最容易快速累積腰腹部位的內臟脂肪，除了「圓滿小腹」造成的外觀困擾，若置之不理，長期更可能演變成高血壓、高血糖、高血脂等代謝性疾病。
所幸，內臟脂肪雖然容易累積，卻也比皮下脂肪更容易能透過高纖飲食與有氧運動快速消除。趙函穎營養師進一步說明，開工後7天是最關鍵的「內臟減脂期」，建議透過高纖豆漿的順應式補償法，同時因應不同飲食偏執族群的口味喜好、不同飲食偏好各自的問題點進行營養素補償，更能提高年後減重成功率兼顧健康需求。
脂肪特質大不同! 掌握脂肪堆積原理，開工後「關鍵7天」，內臟減脂清「腹」債。趙函穎營養師解釋，人體脂肪分成皮下脂肪與內臟脂肪。皮下脂肪會全身性的分布造成掰掰袖、肥臀、雙下巴等外觀困擾。而內臟脂肪主要堆積於腹部內臟，最明顯的外觀特徵是突出的小腹，其特性是容易因不良的飲食習慣急速增加，但相對的也可以透過飲食控制快速降低。
營養師提醒，年節期間失控的多肉、高油、高糖份偏執系飲食，加上把酒言歡的各式聚餐活動，最容易造成內臟(腹部)脂肪快速堆積，即使整體體重並未大幅增加，卻可能讓腰線一夕崩壞。但只要把握年假過後「關鍵七天」的「內臟減脂期」，以高纖、優質蛋白質的飲食補充原則，減少脂肪攝取，搭配有氧運動，就可以快速讓腰腹線條美型再現。診間曾有一名30出頭的年輕女性，年節零食甜點不忌口，狂嗑瓜子牛軋糖，內臟脂肪從7狂飆到11，腰圍更增加了2.5吋。靠著年後的高纖豆漿的順應式補償餐，成功讓內臟脂肪數值與腰線雙雙完美回歸。
善用高纖豆漿補償餐營養特性，兩階段消脂術 內臟脂肪、皮下脂肪各自擊退。不只解決內造脂肪囤積的腰腹曲線問題，趙函穎營養師表示，針對肉食族因吃進過多的油脂導致的腰內肉；火鍋狂因高鈉的高湯導致的下半身水腫肥胖；甜食控因吃太多糖分、澱粉導致的手臂掰掰袖、大屁屁等偏執系飲食問題，也可透過高纖豆漿的「順應式補償法」解決。
階段一：高纖豆漿補償餐+有氧運動 消除內臟脂肪還「腹」債
首先在年後的關鍵七天，透過高纖、優質蛋白質的飲食補充原則，減少脂肪攝取。豆漿中的植物性纖維能幫助腸道順暢，將年節期間過度進食的負擔排出體外，大豆蛋白質則可提供基本營養需求與飽足感。搭配慢跑、飛輪、拳擊等有氧運動，幫助降低內臟脂肪、打擊小腹，為下一階段的局部曲線雕塑打好基礎。
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