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驚！「扭脖放鬆」長期竟生出骨刺 崔佩儀曝恐怖真相
不少人在感到疲累時，習慣扭扭脖子放鬆，不過這個動作竟可能導致長出骨刺？54歲女星崔佩儀近日上節目時表示，自己年輕時為了拍戲經常熬夜，當時就經常將脖子扭到咯咯作響，沒想到長期下來竟長出骨刺，讓她手腳發麻夜夜難眠。
崔佩儀日前上年代《聚焦2.0》節目時表示，年輕時曾經仿效林瑞陽、焦恩俊，在片場透過把脖子扭到咯咯作響來放鬆筋骨，沒想到此舉長期下來竟導致骨刺，讓她手腳發麻夜夜難眠，甚至在低頭用完手機後，痛到抬不起頭。
患有經常性腰痠的崔佩儀也說，自己為了放鬆也常在床上做一些扭腰的動作，常會發出咯咯聲。不過現團購熱門商品網拍熱門商品場醫師提醒，過度用力導致腰部受壓過大，也有可能導致骨刺，嚇得崔佩儀頻頻點頭。
談及父子互動紅了眼眶 艾力克斯：詠嫻教會我什麼是愛
艾力克斯與李詠嫻是模範銀色夫妻檔，從交往、結婚，育有一對可愛兒女，至今即將邁入25年銀婚，親密的互動關係仍彷彿熱戀情侶，李詠嫻甚至還曾有生第三胎的念頭！兩人接受TVBS 56頻道《TVBS看板人物》方念華專訪，暢談夫妻相處之道。伉儷情深的兩人，其實在交往之初，遭到雙方家人反對。而藝人夫妻生活，一舉一動受到公眾矚目，婚姻中的小問題也容易被放大。對此，方念華問要如何常保親密關係？艾力克斯表示：「兩人的不同就是一個學習，婚姻低潮的時候要想到對方的好，想得出來就可以克服，一定要有信心！」方念華訪後也在臉書寫下「道愛和道歉、道謝，在最親密關係裡，往往止步。於是不知不覺，堵住了情的流動。艾力克斯和李詠嫻，來自全然迥別的家庭；親密關係的扶持學習，很動人！」
在夏威夷出生長大的李詠嫻，媽媽是外國人，爸爸是廣東人，雖然中間有短暫搬到香港，但還是接受美式教育長大；艾力克斯的父母則深受中國傳統影響，父親又是職業軍人，文化上的差異，讓兩人交往之初就受到雙方家庭反對！李詠嫻表示，大學時期的艾力克斯看起來很花心，媽媽看到他開一台有改裝過的車，就直說：「這個人很花心，這男的真的不行！」。李詠嫻的爸爸也因為在交往之初，艾力克斯就偷帶未滿21歲的李詠嫻去拉斯維加斯，留下艾力克斯就是壞男生的第一印象。為了改善爸媽與男友間的關係，李詠嫻約了艾力克斯與爸爸吃飯，艾力克斯還特地穿新衣新鞋，結果新鞋鞋帶一直綁不緊，眼看赴約時間就要到了，李詠嫻情急之下在飯店大廳跪下來幫艾力克斯綁鞋帶，這畫面正好被李詠嫻爸爸看到，爸爸因此氣到一整年不跟艾力克斯說話！
兩人即便成長背景不同，卻還是情牽四分之一世紀，方念華好奇，喜歡彼此哪個不同的部分？艾力克斯表示：「我從詠嫻這邊學到了什麼是愛！我們表達愛的方式不同，詠嫻的方式很美式，她會天天跟她媽媽facetime，然後每次講到最後就會說我愛你，這對我來講是一個沒有見過的事，太瘋狂了！」直到35歲的某天，在李詠嫻鼓勵下，艾力克斯在與爸爸講電話的過程中，鼓起勇氣對爸爸說了：「我愛你！」，沒想到艾力克斯的爸爸竟回：「兒子，我也愛你！」，這樣的互動不但改善了父子間的關係，也讓艾力克斯談及這段經歷時在節目中紅了眼眶！
這麼長時間的相處，說從來沒有摩擦是騙人的，談起兩人如何常保親密關係，艾力克斯也表示，當吵架時可能滿腦子都在想，為什麼對方又做出這個事？但這時就要想愛她的原因，「為什麼會跟對方在一起？對方的好在哪裡？」想得出來就可以克服婚姻中的低潮，一定要有信心可以更好！李詠嫻也說：「我們每一次吵架或是不和的時候，會先冷靜幾天，讓你思考你的問題，我也思考我哪裡有錯，不會講一些不該講的事情，提到一些不該提的。」兩人相處原則就是，爭吵時絕不能口出惡言，離婚更是絕口不提，不管多氣也不能說出傷人的話。對此，艾力克斯也幽默的說：「你可以有滿腦的髒話，像漫畫可以有那個泡泡，全部都是F或B開頭的，可是你講出來是I love you！」
在一般人眼中，這對銀色夫妻的婚姻似乎一路順遂，然而，再怎樣完美的婚姻關係，也是經營而來。在婚姻中，艾力克斯有錯就會道歉，並分享：「我認識的夫妻沒有一對說過婚姻是容易的。我最不習慣是遇上很多粉絲或是路人，常常就說，你們好恩愛！好喜歡你們喔！但其實婚姻沒有簡單的，是要花很多很多時間，你要很努力，很認真，很有耐心的去培養這一段婚姻，it's actually hard！」雖然兩人有著不同的家庭故事，相處過程也會有冷戰、爭吵，但兩人堅定「一定會更好」的信念，努力經營親密關係，不但讓彼此在愛裡都充滿安全感，也讓這段婚姻的浪漫熱度持續發燒！更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道，2月17日 (日) 晚上8點《TVBS看板人物》！
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