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尺寸規格
ASCY/Junior睡美人鴕鳥枕-紅色

尺寸:
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叫它第一名! 士林舊街慈悲關懷社區獲國際肯定 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
台灣進入高齡化社會,如何讓中老年人在社區幸福地老化,成為重要課題,加拿大Pallium Ca網路購物新上市nada組織慈悲關懷社區全國總領袖邦妮湯普金(Ms. Bonnie Tompkins)遠至台灣,進行交流,她肯定以「生命識能」為核心價值的士林舊街慈悲關懷社區,讓社區老年人能夠頤養天年。在台北市政府柯文哲市長支持、暢銷商品熱銷臺北市政府衛生局黃世傑局長指導下,士林舊街慈悲關懷社區成為亞洲第二、東亞第一,也是全台第一個國際慈悲關懷社區。衛生福利部國民健康署王英偉署長107年曾率隊觀摩後,給予士林舊街慈悲關懷社區高度肯定。 台北市立聯合醫院劉嘉仁特別助理表示,有別於過去醫療院所以醫療為主體的社區營造,「慈悲關懷社區」以社區為主體,社區組織不只介入弱勢及老人照護,更與在地居民、週邊商圈、學校等進行生命智慧交流。自107年至今,台北市陸續成立內湖湖興、台北天后宮、文山指南、中山中庄仔福德宮、大同慶安、北投福星等七個慈悲關懷社區據點,劉嘉仁說,今年持續在臺北市十二個行政區成立慈悲關懷社區據點,打造以「生命識能」為核心價值的社區,以此凝聚的「慈悲關懷社區」。台北市立聯合醫院黃勝堅總院長說,北市聯醫自105年深入社區啟動居家醫療後發現,想要做好高齡照顧,除了關心有醫療需求的長輩,更需擴及健康長者如何活得好、活到老。為此,北市聯醫將持續與在地力量合作成立「慈悲關懷社區」,希望能為將來醫養結合及長照政策奠定成功基礎。邦妮湯普金笑著說,初次到台灣,雖然天氣炎熱,但就像台灣人給她的感覺一樣,熱情、溫暖。邦妮湯普金表示,國際慈悲關懷憲章創辦人英國布拉德福德大學艾倫卡拉漢教授(Professor Allan Kellehear)從台灣成立慈悲關懷社區之初,就持續關切臺灣慈悲關懷社區的發展,並肯定北市聯醫和台灣國際慈悲關懷社區發展協會共同打造士林舊街慈悲關懷社區,這也是她本次來訪的契機。在參訪過程中,北市聯醫、台灣國際慈悲關懷社區發展協會等代表,邀請邦妮湯普金教授一行人「接地氣」,參與青銀咖啡館互動交流送禮推薦網拍熱門商品、體驗長筷子暖心運動,並與國健署署長王英偉、黃世傑局長、黃勝堅總院長書法揮毫「心」字,傳遞出慈悲關懷社區的核心價值-凝聚,社區居民互相陪伴,關心彼此生老病死。台灣國際慈悲關懷社區發展協會何逸松理事長表示,協會會把握邦妮湯普金等人蒞臨指導的寶貴時間,透過邀請教授體驗社區內各項活動和座談交流,期待教授給予建議與指導,希望能激盪出更多對話可能,讓士林舊街慈悲關懷社區與國際接軌,讓士林舊街慈悲關懷社區成為臺灣慈悲關懷社區的典範。加拿大Pallium Canada組織慈悲關懷社區全國總領袖邦妮湯普金(Ms. Bonnie Tompkins)遠至台灣,進行交流,她肯定以「生命識能」為核心價值的士林舊街慈悲關懷社區,讓社區老年人能夠頤養天年。圖/台北市立聯合醫院提供 分享 facebook 加拿大Pallium Canada組織慈悲關懷社區全國總領袖邦妮湯普金(Ms. Bonnie Tompkins)遠至台灣,進行交流,當場揮過年送禮推薦網路人氣商品top10毫寫字。圖/台北市立聯合醫院提供 分享 facebook


 享瘦好生活!從落實拒糖、挑食、多動,3大口訣開始


【華人健康網文/亞東醫院社區健康發展中心陳佳妤】肥胖對健康的影響甚大,國人十大死因中,即有8項死因與肥胖有關。研究也指出,肥胖兒童有42-63%的機率變成肥胖成人,肥胖青少年變成肥胖成人的機率更高,達70-80%。肥胖的兒童與青少年未來都是心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的可能病患。

逢年過節便是增加體重的重要時刻,而節日過後增加的能量往往難以消耗,因而造成脂肪堆積。國民健康署提出「肥胖防治人人有責」三大要訣,除了政府企業營造健康環境,民眾更應盡一己之力,為自己、為家人及為朋友的健康把關。建議民眾遵從三大要訣,拒糖、挑食、多動,將肥胖防治化為行動、為健康加值。

拒糖、挑食、多動,遵從三大要訣

●和「糖」說不:糖與酒精同樣具成癮可能性,且攝取糖會誘導許多慢性疾病的發生,並加速身體老化。避免喝含糖飲料;拒絕隨餐贈送含糖飲料;以水果及適量無調味堅果種子取代糕餅零食。

●「挑」過再吃:挑白肉、挑瘦肉;挑蔬菜、挑水果;挑全穀、挑堅果;挑天然、挑在地。建議民眾飲食要精挑細選,選擇天然食材避免加工品,選擇少油烹調方式,並減量8分飽。

●有機會就要「動」:世界衛生組織建議兒童及青少年每天應累計至少60分鐘中等費力身體活動,成人每週應累計至少150分鐘中等費力身體活動。國民健康署鼓勵生活化身體活動,例如:以大眾交通工具取代自行騎/開車、上班前或下班後的運動、爬樓梯代替搭電梯、遛狗、自行買午晚餐不叫外送…等,並善用手機及穿戴裝置,藉由各種App功能,進行健康管理與紀錄,並可藉由社群平臺呼朋引伴一同運動,讓運動變得更有趣,也更能持之以恆。

資料來源:衛生福利部國民健康署

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