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下面附上一則新聞讓大家了解時事
退出演藝圈月收仍驚人 如花爆很多人追「理想型是他」
藝人如花過去在綜藝整人節目扮醜，因而爆紅，近幾年淡出演藝圈，轉戰主持野台秀，而如花今(4日)受邀上「麻辣天后傳」，久未露面的她，透露這幾年活動場次雖然少了，但收入還算穩定，被問到感情生活，如花透露過去很多人追，但因為對感情有陰影，所以現在仍單身。
綜合媒體報導，如花今天受訪時談到，過去曾在感情中受過傷，因哪裡買送禮此對於現在的生活很滿足，她表示幾年前在朋友的介紹下認識一名男性友人，但因為朋友亂配對，導致對方誤會她有意思，時不時會伸手摸她，讓她相當困擾，最後跟對方講明「你不是我的菜」，結果男方大受打擊，最後得了憂鬱症，甚至躁鬱症。
如花透露至今仍單身，不過「同時有很多人追」，但都沒遇到喜歡的人，而她也公開自己的菜是小鮮肉，外表要乾乾淨淨，不留鬍子最好，坦言自己要求很高，理想型是孫協志，不過追她的人年紀都偏大，也讓她始終找不到如意郎君。
如今已淡出演藝圈的如花，跟過去相比，收入多少有受影響，她坦言當紅時期一個月最多可賺50萬，但現在有2、30萬就不錯了，對於投資理財沒概念的她，賺到的錢全都存起來，如花也希望未來的另一半經濟要獨立，不能都靠對方。
開工好煩躁 不一定是收假症候群
（優活健康網新聞部／綜合報導）連假快結束，重回工作崗位，壓力還沒來、煩躁感先滾滾襲來，許多人只好摸摸鼻子，自認是「收假症候群」；對此，身心醫學科主治醫師洪敬倫說明，其實不是討厭上班，是對自己的「生活方式」感到質疑。
還沒工作就嘆氣 是生活讓你不滿意
隔日收假、準備上班，晚上睡覺時心中縈繞著對於工作的諸多想法，好不容易入眠，早晨起床便覺得喪氣，抵達公司明明還沒開始執行工作卻已經抱怨連連。此時的情況不單是收假症候群，該思索的是自己的生活模式；洪敬倫提醒，很多時候感受到的焦慮及對眼前狀態的不滿意，是源於對自我生活的難以忍受，導致痛苦。
生活一成不變 越來越懷疑自己
「經歷快樂的假期，起床想到要進行一樣的工作、身旁躺著一樣的伴侶，你就會想，唉，一成不變的生活。」洪敬倫簡單一句話說明了許多人的核心問題，現代人由於工作壓力大、又受社會環境影響，常陷於理想與現實的抉擇，但可能又因為實際經濟需求而無法輕易轉換職業及所處環境，進而對生活感到不滿意，甚至滿是質疑；這樣的狀況針對工作及伴侶更是強烈。
放假、工作落差大引發沮喪 從日常生活調整
對此，洪敬倫提醒，這種心理狀態並非瞬間出現，常是在心中累積許久，因為假期短暫放鬆、接續回至工作崗位，短時間內生活方式改變產生的落差感，導致感受深刻而覺得萬分沮喪。因此，要避免如此劇烈的情緒反應必須從日常生活著手調整，透過「紀錄」來釐清思緒，有助於緩解情緒。
實際書寫記錄 了解核心需求、創造改變
由於每日陷於反覆的工作狀態中，時常忽略自己真正的心之所向，洪敬倫指出，以實際書寫的方式，想到什麼都記錄下來，便於了解自己的「核心需求」並知道什麼樣的契機能夠創造「行動變化」；一來是因為有新機會出現時可以評估是不是自己要的、二來是確知能夠就此滿足自己的渴望來改變現況。如此，不僅能降低自己的疑慮，更能減少困擾的時間。
釐清內心真實想法 適時紓解壓力
若是經過幾次連續假期都在收假時感到焦慮，反覆出現情緒低潮；便要靜下心來理解核心問題，究竟是工作狀態令人不舒適、或是生活模式使人生厭？切勿過於苛責自我，反而會造成過大壓力，而產生心理問題，適時紓解壓力，給自己喘息的空間，方能解決自己的「生活症候群」。
(文章授權提供／健康醫療網）
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