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全新MacBook Pro 2019 台灣上市開賣！ | 3C生活 | 數位 | 聯合新聞網
圖片及資料來源：Apple 分享 facebook Apple 13 吋/ 15 吋 MacBook Pro 2019 推出後一個多月，如今終於正式在台灣特賣會找便宜上市開賣！全新的 MacBook Pro 配備第 8 代和第 9 代 Intel Core 處理器，主打整體效能提升、速度更快，也讓使用者有更多選擇。 圖片及資料來源：Apple 分享 facebook 13 吋 MacBook Pro 2019 售價新台幣 57,900 元起，最高搭載 2.8GHz 4 核心第 8 代 Intel Cor介紹暢銷商品e i7 處理器，Turbo Boost 最高可達 4.7GHz，機身原本內建 8GB 2133MHz LPDDR3 記憶體，但使用者可訂製升級成 16GB 記憶體，就連觸控列和 Touch ID 也都升級，並具備四個 Thunderbolt 3 (USB-C) 埠，售價新台幣 57,900 元起。 圖片及資料來源：Apple 分享 facebook 至於 15 吋 MacBook Pro 2019 則是配備 2.6GHz 6 核心 Intel Core i7，Turbo Boost 最高可達 4.5GHz，但如果想更快的話可以訂製 2.4GHz 8 核心 Intel Core i9，而這將是 MacBook Pro 首度配備 8 核心處理器的筆電。GPU 繪圖處理器部分，基本搭載 Radeon Pro 555X 配備 4GB GDDR5 記憶體，具繪圖處理器自動切換功能，如果願意加價升級的話，也能選擇訂製 Radeon Pro 560X 配備 4GB GDDR5 記憶體。此外，無論是 13 吋或 15 吋 MacBook Pro 2019網路人氣產品top10熱賣產品 顯2018熱銷商品省錢達人示螢幕都採用具備原彩顯示技術的 Retina 顯示器，讓 MacBook Pro 更加強大。只是…目前新款 MacBook Pro 2019 只開放在 Apple Store 線上商店購買，並預計將在 7 月 5 日左右出貨，而且無法在 Apple Store 101 或 信義 A13 取貨，也就是說目前想購買新一代 MacBook Pro 只能透過 Apple 官方線上商店購買。圖片及資料來源：Apple《原文刊登於合作媒體三嘻行動哇，聯合新聞網獲授權轉載。》
只想睡好覺！6徵兆檢視有無睡眠障礙
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）常聽人說希望可以「睡上一個好覺！」這個願望看似簡單，卻也不簡單！成大醫院家醫部醫師鄭翔如表示，根據台灣睡眠醫學會2017年發表最新調查結果顯示，台灣慢性失眠症盛行率為11.3％；換句話說，每10人幾乎就有1個人受失眠問題困擾。印證「睡個好覺」這件事，對許多人而言其實很不容易！
出現打呼、夜尿、夢遊等問題 可能有睡眠障礙
從醫學上來解讀「睡不好」這3個字，可能就是睡眠障礙的高危險群。鄭翔如醫師表示，睡眠障礙指一種長期持續、睡眠的質與量上均無法讓個人滿足的狀態。當人長期處在這樣的狀態下，對身心都是一種極大的負荷，若無法適切解決，不但會使人身心俱疲，慢慢累積後可能因此惹病上身，或造成意外事件的發生。
回歸「睡覺」這2個字的原始意思來看，包含了「閉眼睡」與「醒來」這2件事；因此看待睡得好不好時，除了夜間的睡眠狀況，白天的身體與精神狀態也需要觀察留意。鄭翔如醫師提醒，夜晚睡眠時應該注意以下警訊，如果自己無法確定，也可請家人幫忙觀察：
1） 睡眠時打呼／打呼好發於上呼吸道（鼻、咽、喉）結構狹窄者；而有打呼症狀者更須留意是否合併有睡眠過程中呼吸短暫中斷、有窒息或嗆醒、睡不安穩、張口呼吸、容易覺醒等症狀。
2） 夜尿／如睡眠中需起床小便的次數多於1次以上，應是解尿過於頻繁。
3） 睡眠中出現不正常肢體活動、夢遊、夢話或夢魘。
另外，日間則須注意的警訊有：
1） 白天過度嗜睡／當每天已有足夠的睡眠時數，但醒後仍會感到疲倦，甚至看書、看電視、坐車、與人交談、午餐後、午後坐著休息時等，有打瞌睡的狀況。
2） 認知功能下降／白天長期出現注意力無法集中、警覺性降低、記憶力下降等。
3） 人格特質改變或出現情緒障礙，像是脾氣暴躁、焦慮、憂鬱等。
慢性疾病如失智症容易與睡眠障礙產生共病
此外，罹患慢性疾病也是另一個警訊。鄭翔如醫師表示，因為有些慢性疾病容易與睡眠障礙產生共病，例如中樞神經退化症、失智症或巴金森氏症等神經系統疾病，以及高血壓、心血管疾病、慢性腎臟病、糖尿病等。在有睡眠障礙的人身上，可以發現較高的罹病風險；反之在已患有這些疾病的患者身上，也可能較容易產生睡眠障礙。
鄭翔如醫師指出，當夜晚睡眠或醒後白天出現以上現象，都是身體在發出警訊，尤其當已影響到工作與日常生活時，一定要尋求睡眠專科醫師的專業評估。必要時進行睡眠檢查，才能「早期發現，早期治療」享有一個良好安穩的睡眠。
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