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人造肉漢堡比牛肉漢堡健康? 營養師點破:那是加工食品 | 世界萬象 | 全球 | 聯合新聞網
Beyond Meat使用豌豆分離蛋白粉製作人造肉漢堡排。路透 分享 facebook Beyond Meat和Impossible Foods這兩家人造肉企業都推出人造肉漢堡肉排,趕搭植物食品風潮,為美國人減少吃肉提供了一項新選擇。Beyond Meat的行銷策略向來主打放棄吃肉,轉向環境友善和追求更健康的生活方式。消費者市場研究機構Mintel指出,接近60%的美國消費者表示想少吃一點肉。有些偶爾吃肉的素食消費者現在紛紛前往漢堡王(Burger King)或Carl's Jr等速食餐廳購買人造肉漢堡。 然而,財經網站CNBC指出,有三名營養師不完全認同這股植物食品風潮。營養與健康暨瘦身計畫網站Alissa Rumsey創辦人、營養師蘭姆西認為,攝取更多植物有益人體健康,但她不接受植物製的人造肉這個選項。蘭姆西表示,「人造肉漢堡未必比牛肉漢堡健康多少,因為人造肉是不折不扣的精緻食品。你若網友一致推薦團購不喜歡人造肉,就沒有必要把手上的牛肉漢堡換成人造肉漢堡」。她也說,人造肉漢堡含有的鈉含量與飽和脂肪跟牛肉漢堡大致相同。而外界認為Beyond Meat等企業的人造肉漢堡較健康的看法,可能衍生出一種迷思。結果,消費者嗑完第一份人造肉漢堡後,可能想再來一份。Beyond Meat這些企業的產品之所以吸引消費者,是因人造肉的口感更接近貨真價實的牛肉,遠勝傳統的素肉漢堡。這些公司為了成功複製牛肉的味道和口感,製作人造肉漢堡時加入了植物蛋白質、油及其他原料。在營養解決方案集團Charge服務的註冊營養師網友超推人氣產品排行榜珮芮斯,將這些公司的人造肉產品歸類為「容易過度飲食的類別」,因她認為人造肉漢堡是加工食品,建議想吃這類產品的消費者,應該回家動手做。珮芮斯專精的項目是植物食品飲省錢熱門商品食。紐約註冊營超實用居家用品養師蔻爾婷則對加工黃豆這項原料最有意見。這項加工原料頗具爭議性,主因是加工過程中剔除傳統黃豆食品含有的重要營養成分,她也擔心加工黃豆可能隱含有害身體健康的複合物。Impossible Foods的人造肉漢堡利用黃豆中的血基質(heme)和黃豆蛋白濃縮物,來仿製逼真的牛肉口感及肉汁。Beyond Meat的人造肉則不使用黃豆,而是使用豌豆分離蛋白粉作為主要的蛋白質來源。這三名營養師最後建議,消費者應攝取更多天然、未經加工的食物,而非吃更多加工食品。
部落客印度市集 巧遇「卓伯源」笑翻
生活中心/綜合報導
資源回收真的有在做!一名部落客在臉書分享旅遊所見,日前他在印度一處市集看見一名喀什米爾人穿著「卓伯源」的背心,讓他莞爾一笑,直說「人在異鄉,最興奮之處就是看到與故鄉有關聯的東西」。
部落客「地方賊The thief Of places」6日在臉書分享旅遊趣聞,指出印度斯里那加(Srinagar)旅遊服務中心旁邊的大公園,每到假日就會有二手市集可逛,因為東西價格都較便宜,當地人也會來挖挖寶。而他當天在市集中巧遇一位穿著「卓伯源」背心的喀什米爾人,也讓他忍不住拍下分享。
▲平鎮市代表的背心舊衣回收送到孟加拉。(圖/翻攝吳建衡 Ed Wu Photography臉書粉絲頁)
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