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台中綠川魚群突暴斃 不得已最後一次抽取地下水 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網
綠川河道無水情形。圖／台中市府水利局提供 分享 facebook 台熱門產品特價產品中市政府水利局將實施禁止抽取地下水政策，但綠川礫間淨水場昨晚10點半，設備突然發生異常，綠川箱涵上端水流減少，造成20多隻魚死亡。為了維持魚群生命，昨晚不得已最後一次抽取地下送禮推薦2018流行商品水，今天並移走魚群，市府呼籲民眾不要再在綠川放養魚群。水利局長范世億表示，綠川箱涵上端為人工造景生日送禮推薦超人氣商品水池，因綠川礫間淨水場昨晚電路異常，綠川熱門商品禮物箱涵上端水流減少，造成魚群死亡。綠川昨晚進行最後一次抽取地下水，今天陸續將綠川上游的魚移到下游。今後綠川不宜再放養魚群，避免禁止抽取地下水政策實施後，如遇到礫間處理無水供應時造成魚群暴斃。 范世億說，台中除了綠川、柳川、葫蘆墩圳，施工中的惠來溪、潮洋溪皆採抽取地下水方式維持河道景觀，未來河道不再抽取地下水，河道將順其自然，有水就有水，沒水就沒水，讓民眾了解枯水與豐水是河川的自然現象。綠川礫間淨水場昨晚10點半，設備突然發生異常，綠川箱涵上端水流減少，造成20多隻魚死亡。圖／台中市府水利局提供 分享 facebook
開工好煩躁 不一定是收假症候群
（優活健康網新聞部／綜合報導）連假快結束，重回工作崗位，壓力還沒來、煩躁感先滾滾襲來，許多人只好摸摸鼻子，自認是「收假症候群」；對此，身心醫學科主治醫師洪敬倫說明，其實不是討厭上班，是對自己的「生活方式」感到質疑。
還沒工作就嘆氣 是生活讓你不滿意
隔日收假、準備上班，晚上睡覺時心中縈繞著對於工作的諸多想法，好不容易入眠，早晨起床便覺得喪氣，抵達公司明明還沒開始執行工作卻已經抱怨連連。此時的情況不單是收假症候群，該思索的是自己的生活模式；洪敬倫提醒，很多時候感受到的焦慮及對眼前狀態的不滿意，是源於對自我生活的難以忍受，導致痛苦。
生活一成不變 越來越懷疑自己
「經歷快樂的假期，起床想到要進行一樣的工作、身旁躺著一樣的伴侶，你就會想，唉，一成不變的生活。」洪敬倫簡單一句話說明了許多人的核心問題，現代人由於工作壓力大、又受社會環境影響，常陷於理想與現實的抉擇，但可能又因為實際經濟需求而無法輕易轉換職業及所處環境，進而對生活感到不滿意，甚至滿是質疑；這樣的狀況針對工作及伴侶更是強烈。
放假、工作落差大引發沮喪 從日常生活調整
對此，洪敬倫提醒，這種心理狀態並非瞬間出現，常是在心中累積許久，因為假期短暫放鬆、接續回至工作崗位，短時間內生活方式改變產生的落差感，導致感受深刻而覺得萬分沮喪。因此，要避免如此劇烈的情緒反應必須從日常生活著手調整，透過「紀錄」來釐清思緒，有助於緩解情緒。
實際書寫記錄 了解核心需求、創造改變
由於每日陷於反覆的工作狀態中，時常忽略自己真正的心之所向，洪敬倫指出，以實際書寫的方式，想到什麼都記錄下來，便於了解自己的「核心需求」並知道什麼樣的契機能夠創造「行動變化」；一來是因為有新機會出現時可以評估是不是自己要的、二來是確知能夠就此滿足自己的渴望來改變現況。如此，不僅能降低自己的疑慮，更能減少困擾的時間。
釐清內心真實想法 適時紓解壓力
若是經過幾次連續假期都在收假時感到焦慮，反覆出現情緒低潮；便要靜下心來理解核心問題，究竟是工作狀態令人不舒適、或是生活模式使人生厭？切勿過於苛責自我，反而會造成過大壓力，而產生心理問題，適時紓解壓力，給自己喘息的空間，方能解決自己的「生活症候群」。
(文章授權提供／健康醫療網）
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