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舞台上見豬哥亮比讚 謝金晶秒崩潰淚水止不住
豬哥亮小女兒謝金晶,日前首度站上馬來西亞雲頂世界的雲星劇場舉行「晶玉良言」演唱會,大哥謝順福驚喜上台獻花,讓謝金晶感動落淚,後來演唱到《我的爸爸》時,她回頭看到螢幕上播放著豬哥亮的照片,止不住淚水的向爸爸說「真的很想念你,感謝老爸」。
根據聯合報報導,首次舉行個人演唱會的謝金晶,坦言接到邀約時超驚訝又開心,花了2個月來準備,演出前還失眠36小時。當她在舞台上演唱到《我的爸爸》時,回頭看到大螢幕播放了豬哥亮比讚的照片,忍不住感動落淚。據Nownews報導,謝金晶回憶到演唱會時,出場前在心中對著老爸豬哥亮喊說「爸爸,我人生的第一場演唱會即網友開箱介紹購物將開始,我知道你會來看,請給我舞台的力量,讓大家都開心」。整場演唱會精彩不斷,一開始謝金晶穿著紅色禮服載歌載舞的演唱〈無人熟識〉、〈為你貼心肝〉、〈新不了情〉等,期間謝金晶還走下舞台跟粉絲互動,把現場氣氛推到最高點。
而謝金晶的大哥謝順福,專程飛到大馬神秘上台獻花,這個驚喜也讓她再度感動落淚,直說這是最佳的舞台動力。謝金晶繼承了豬哥亮的搞笑基因,整場演唱會毫無冷場,她接著投入舞蹈工作,替本週六要參加舞蹈節目的冠軍賽備戰。
只想睡好覺!6徵兆檢視有無睡眠障礙
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)常聽人說希望可以「睡上一個好覺!」這個願望看似簡單,卻也不簡單!成大醫院家醫部醫師鄭翔如表示,根據台灣睡眠醫學會2017年發表最新調查結果顯示,台灣慢性失眠症盛行率為11.3%;換句話說,每10人幾乎就有1個人受失眠問題困擾。印證「睡個好覺」這件事,對許多人而言其實很不容易!
出現打呼、夜尿、夢遊等問題 可能有睡眠障礙
從醫學上來解讀「睡不好」這3個字,可能就是睡眠障礙的高危險群。鄭翔如醫師表示,睡眠障礙指一種長期持續、睡眠的質與量上均無法讓個人滿足的狀態。當人長期處在這樣的狀態下,對身心都是一種極大的負荷,若無法適切解決,不但會使人身心俱疲,慢慢累積後可能因此惹病上身,或造成意外事件的發生。
回歸「睡覺」這2個字的原始意思來看,包含了「閉眼睡」與「醒來」這2件事;因此看待睡得好不好時,除了夜間的睡眠狀況,白天的身體與精神狀態也需要觀察留意。鄭翔如醫師提醒,夜晚睡眠時應該注意以下警訊,如果自己無法確定,也可請家人幫忙觀察:
1) 睡眠時打呼/打呼好發於上呼吸道(鼻、咽、喉)結構狹窄者;而有打呼症狀者更須留意是否合併有睡眠過程中呼吸短暫中斷、有窒息或嗆醒、睡不安穩、張口呼吸、容易覺醒等症狀。
2) 夜尿/如睡眠中需起床小便的次數多於1次以上,應是解尿過於頻繁。
3) 睡眠中出現不正常肢體活動、夢遊、夢話或夢魘。
另外,日間則須注意的警訊有:
1) 白天過度嗜睡/當每天已有足夠的睡眠時數,但醒後仍會感到疲倦,甚至看書、看電視、坐車、與人交談、午餐後、午後坐著休息時等,有打瞌睡的狀況。
2) 認知功能下降/白天長期出現注意力無法集中、警覺性降低、記憶力下降等。
3) 人格特質改變或出現情緒障礙,像是脾氣暴躁、焦慮、憂鬱等。
慢性疾病如失智症容易與睡眠障礙產生共病
此外,罹患慢性疾病也是另一個警訊。鄭翔如醫師表示,因為有些慢性疾病容易與睡眠障礙產生共病,例如中樞神經退化症、失智症或巴金森氏症等神經系統疾病,以及高血壓、心血管疾病、慢性腎臟病、糖尿病等。在有睡眠障礙的人身上,可以發現較高的罹病風險;反之在已患有這些疾病的患者身上,也可能較容易產生睡眠障礙。
鄭翔如醫師指出,當夜晚睡眠或醒後白天出現以上現象,都是身體在發出警訊,尤其當已影響到工作與日常生活時,一定要尋求睡眠專科醫師的專業評估。必要時進行睡眠檢查,才能「早期發現,早期治療」享有一個良好安穩的睡眠。










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